寒くなった今だからこそ体調管理にきをつけよう！ 今日は寒いですね！ いっきに真冬になった印象です。 こんな時ほど体調管理に気をつけなければいけません。 急激な気温変化は自律神経の乱れにつながります。 気温変化に身体を対応させるため、交感神経がい…