出張整体鍼灸師の施術日記

デスクワークでお身体がつらいあなたに必要な情報をプロの鍼灸師が親切丁寧にお教えします!

2022-11-18から1日間の記事一覧

寝返りで腰痛予防

朝起きて腰が痛い原因 朝起きぬけが一番腰がつらいとおっしゃるお客様が多いように感じます。なぜそのように感じるお客様が多いのか、私なりに理由を解説していきます。 長時間同じ姿勢で寝ることで、体の同じ部分ばかりに負担がいきがちです。その結果、血…