眼精疲労とは PC作業やスマホ操作など近くでモノをみることがとても多くなってきています。 近くでモノを見るときは眼がピントを手前に自動調節しています。 その際、眼球の中にある毛様体筋を緊張させ、レンズの役割りをする水晶体を厚くすることでピントを…